UPDATEBALI.com, JAKARTA – Generasi Z kini semakin memprioritaskan keseimbangan kerja dan kehidupan (work-life balance) untuk mengurangi stres, menjaga produktivitas, serta memelihara kesehatan fisik dan mental.
Tren gaya hidup sehat yang terus berkembang menjadikan pola hidup seimbang semakin penting untuk diterapkan sejak dini.
Content creator Leonardo Alvaro menjadi salah satu contoh yang menerapkan gaya hidup seimbang di tengah kesibukannya. Dengan bantuan teknologi seperti Galaxy Watch7 dan Galaxy Buds3 Pro, Leo menjaga rutinitas olahraga dan istirahatnya.
“Aku sudah mulai gaya hidup sehat beberapa tahun ini dan Galaxy Watch7 membantu aku tetap konsisten,” ujar Leo. Menurutnya, perangkat tersebut memudahkannya memantau kondisi tubuh, mengatur pola tidur, dan menjalani workout rutin dengan lebih praktis.
Hal ini juga didukung oleh dr. Andi Kurniawan, Sp.KO, seorang pakar olahraga yang menegaskan pentingnya teknologi dalam mendukung gaya hidup seimbang. “Galaxy Watch7 dapat membantu memonitor kondisi fisik dan stress level dengan lebih akurat,” katanya.
Dengan semakin banyaknya anak muda yang peduli akan work-life balance, penggunaan teknologi seperti Galaxy Ecosystem menjadi solusi praktis dalam mencapai kesehatan yang optimal. (*/ub)
